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常用工具的认识与使用 |
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常用清洁剂的认识与使用 |
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保洁过程中应注意的事项 |
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一般作业的操作程序和原则 |
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岗位职责 |
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公司培训墙壁清洁知识 |
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| 公司组织开展“八段锦”学习活动 |
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| 发布日期：2024-10-20 点击次数：474次 |
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为丰富公司员工的业余文化生活，增强员工身体素质，10月18日，公司在活动中心组织了一场别开生面的学习八段锦活动。活动邀请晋城市武术协会常务副主席、晋城市武术协会健身气功总站站长冯淑珍老师授课。
八段锦是我国著名的传统养生功法，承载着深厚的文化底蕴，是广大群众强身健体、修身养性的重要手段，有着“国民健身操”的美誉。八段锦具有动作简单、易学易练、强身健体等特点，练习八段锦能够舒展筋骨，调节情绪，增强体质、愉悦身心。
活动现场，冯淑珍老师首先为大家讲解了八段锦的基本动作要领和健身功效。随后，冯淑珍老师和助教老师针对八段锦的每段、每节的锻炼重点，进行指导示范，带领大家进行练习。伴随着舒缓的音乐，大家舒展身体、呼吸自然，积极练习，时而双手托天，时而左右开弓，时而摇头摆尾，时而攒拳怒目，逐渐掌握了八段锦的动作要领和精髓，一招一式如行云流水、张弛有度，通过呼吸的调节和身心的统一，感受八段锦带来的身心愉悦，充分诠释了八段锦形神兼备的和谐之美。
通过此次八段锦学习活动，不仅让公司员工在忙碌的工作之余得到了放松和锻炼，也让大家了解了中国传统文化的博大精深，增加了对传统文化的热爱。大家纷纷表示，将把八段锦这一传统健身功法融入到自己的日常生活中，在繁忙的工作中抽出时间来锻炼身体、调整状态，以更健康的体魄、更充沛的精力、更饱满的热情投入到工作和生活中去。 |
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